澳门大学上一年迎来了一名“太极张三丰”——珍禧书院院长许世全教授,他喜爱以刚柔并济的太极哲学,启迪学生在学习日子中找到平衡。从小时分的“甩绳马骝”,到参加体操港队,后卧薪尝胆出国进修,成为教研威望,作育一代又一代的英才。春风夏雨近40载,许院长仍然在教育之路不倦前行,以生命影响生命。
参加过上一年珍禧书院高桌晚宴的师生,都无法忘掉许世全院长扮演翻筋斗的一幕。这位年过花甲但仍然身手灵敏、充满了许多生机的院长,在台上宣告完讲演后,竟来了一个腾空拗腰翻筋斗,轻盈俐落的动作,看得师生们连番拍手叫好,也勾起了他们对这位具有硬桥硬马真功夫的院长的猎奇。
许世全院长一身健康体魄,更在运动科学范畴有着注目成果。他曾为前香港技巧体操代表队员,后出任教练,培育新秀。他具有美国侯斯顿大学运动科学博士学位,这以后参加香港中文大学。 2000年,他被美国运动医学学院(ACSM)评定为健康体适能总监,是现时港澳地区仅有合资历人士,担任评定ACSM国际健体教练证书。 2001年他获ACSM颁授院士衔,成为港澳首位获此荣誉的学者。 2024年,他从香港中文大学荣休,参加澳门大学成为珍禧书院院长。
在许院长的眼中,健康的重要性名列前茅。何故取得健康? 「除了均衡饮食和足够歇息外,运动习气也是健康日子的要素。透过定时运动,学生们能提高体质,增强抗压才能,并改进心境和专心力。」许院长以为,将运动融入书院的日子,协助学生树立健康日子心情,是澳大书院教育的一项重要任务,也是就任珍禧书院院长后自我安置的第一份“功课”。
许世全院长活泼推进学习和运动操练协调开展,协助学生在运动中享用趣味、增强体质、健全人格、操练毅力。而美丽的学校和完善的设备,为他实施教育办法的理念供给杰出条件。他常在澳大学校里健步行、缓步跑、游水,一马当先鼓舞;他在书院举行有氧舞蹈活动,靠拢了一群奉行高兴运动的学生,在律动中操练四肢协谐和节奏感;他每周带学生骑单车,轨道不只遍学校,还踏上了凼仔海岸线,与学生一边健身,一边赏识沿途美丽风景,不知不觉地度过欢喜夸姣的一天。
“我希望学生理解,许多运动易于实践且不要专业操练,相同可以有用促进健康。我鼓舞他们养成不长久坐着、不长时刻静态的习气,奉行Butt Off the Chair(离凳)的精力。”他诙谐地说到澳大凼仔旧学校那条简直令一切旧日澳大人皆会心一笑的“龟龄斜”,笑言学生即使每天走过这条路,也算是强身健体。
在体育教育者眼里,体育不只能强筋骨,还能塑爱情、增毅力,是人格教育的最好方法。在体育教育的基础上,许院长发起“向日葵”的育人理念,旨在培育好像向阳花相同,勇于应战、活泼进取、坚决不移的阳光青年。所以,除了推行运动赛事和康体活动外,他还安排院生参加文明体会、扶贫助学、访学沟通等各种活动,支撑学生发掘自我潜能,扩阔国际视界,培育奉献精力,“希望学生的技术、常识和才智如向日葵的花瓣般多样,以更强的竞争力迎候AI年代的应战。”
上一年从香港中文大学荣休,许世全院长本可享用退休日子,现在却将整副心思放在院生培育上,他以“回馈”二字解说原因。伯乐难觅,时机难求,但走运的自己曾几度遇上,他最大的希望是成为更多学生的“引路人”,将自己的阅历和才能回馈教育,照亮青年的生长之路。
许院长描述小时的自己如“甩绳马骝”,不热心学习,缺少方向,放学后喜爱处处玩耍。在初中的一次才艺扮演中,因贪玩而翻了个筋斗,竟意外被教师发现运动天分。后当选体操港队,迎来人生的第一个重要转折点。
密布的体能操练令他的体质显着提高,而纪律操练则铸造了自律的品质,这对他后来的学习和日子都产生了活泼影响。许院长说:“体操操练需求高度专心,这提高了我的学习专心力和功率。在高强度的操练中,我也学会了办理心境,对应对学业和日子的压力都大有裨益。”
大专结业后,许世全挑选以中学教师作为第一份工作,将运动技巧传授给学生。但是,跟着教学工作的深化,他逐步意识到理论常识的缺乏。他作出了人生另一重要决议——远赴美国,到体育研讨范畴的顶尖学府春田学院修读体育学士。
许世全的勤奋好学深受教授赏识,这不只让他以最高荣誉取得学士学位,还在奖学金的支撑下留校进修,攻读健康体适能硕士。期间他展示超卓的研讨才能,特别是成功树立数学模型破解某个运动科学难题的一段阅历,令导师甚为赏识,引荐他进入美国候斯顿大学攻读运动科学博士学位,为他的教研生计写下了要害伏笔。
回望旧日的肄业生计,许世全院长对教师的教训、同学的支撑,以及各种机会心存感谢,这一切丰厚了他的常识,也刻画了他的品质,使他在寻求愿望的道路上愈加坚决。他愿将这份膏泽传递下去,以生命影响生命,在更多年少生命里留下温暖夸姣的回想。
在澳大体育馆的操练室内,一班学生正专心地跟跟着许院长学习太极拳。只见许院长不时地给予辅导,鼓舞学生们在操练中寻觅自己的节奏与感触,在一招一式之间,在一动一静之内,感触太极的哲学与才智。
许世全院长热心开办太极入门工作坊,他以为,太极的动作缓慢而连接,要求操练者放松心境,让学生在繁忙的日子中学会放松心境,专心于当下;一起太极着重以柔克刚,这与水的特性类似。水能穿石,却不强求,并且能习惯任何环境而被盛载,这提示学生在面临困难时,应该采纳灵敏的心情,学习习惯和活泼面临,善用才智而非暴力方法解决问题。
他说:“学生在学业成绩、自我形象及人际交往上,简单被得失的心境左右,感触到压力。他们透过操练太极,能学会了许多道理,如不要执着、不要硬碰、要习惯环境,日子的才智在于谦逊与习惯,这正是上善若水所传达的深入道理。”许院长巴望学生能取得全面开展,更健康、高兴投入学习日子。
2025年新年伊始,许世全院长透露在工作规划上的新布置:将“运动是良药”(Exercise-is-Medicine,简称EIM)的理念引进澳大学校。
“EIM着重恒常惯性的体能操练在疾病防备与医治中的重要性,鼓舞学生和教职员将运动归入日常日子。”许院长作为EIM香港区总监,一向活泼推行“运动是良药”的核心思念,他正在与体育业务处、安健及环境业务办公室协作,在澳大发动EIM推行方案,在学校内推行活泼的活泼日子方法(i.e. active lifestyle)。
从书院到学校,许院长希望运动成为每位澳大师生日常日子的一部分,他信任EIM方案不只有助改进健康,还能增强心思耐性,促进交际互动,“杰出的体魄、坚韧的毅力是开展工作的柱石,能让师生在寻求方针的过程中愈加沉着与自傲。”
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